『冷え性女を卒業』ハッピーぽかぽか生活で冷えを改善!

Life

冬の寒さに耐えしのぐのが困難、春秋でも足元が冷え込しむ、夏場の冷房にも苦労している。

つら~い女性の冷えの症状から逃れるべく、その原因や対策方法、改善方法を身に着けよう♪

【原因】女性はなぜ冷え性対策しないと改善されない?

冷え性に悩む確率は女性の方がグン!と高い。

子宮や卵巣などの大切な器官をたくさん抱えている女性にとっては、常にからだをぽかぽかに保つことが大切で、冷え性は天敵です。また、冷え性はアレルギーになりやすくなったり、ホルモンバランスの乱れや、生理通を悪化させてしまうなどの『万病のモト』でもあります。

冷え性の原因は人によっていろいろ。たとえば、ダイエットをしていて食事をしていない場合には熱が発生しにくくなるので体は冷え込みます。確かに、痩せてガリガリの女性はオフィスなどでも極端に寒がっているイメージはありますね。

反対にぽっちゃりとしている女性は、暑がりやすいイメージがありますね。まあ、私も暑がりなのですが・・(汗)また、運動不足やもともと筋肉の量が少ない女性の場合はこれもまた熱の発生量が少なくなるので体が冷えやすくなってしまうのです。

スタイルをよく見せようとして窮屈な下着や、締め付けの強い補正下着をつけている場合も体が無理に締め付けられることで血行が悪くなるので冷え性の原因になりやすいのです。

こうやって考えてみると、女性に冷え性の原因は私達が意識していないところにたくさん潜んでいるので改めて自分自身で気づいたことから改善していかなくてはなかなか改善されそうにもないですね。

女性はこんな冷え性に悩んでいる

「布団の中でもとくに末端が寒くて眠れない、そのせいか生理通が酷くて悩んでいる」

「会社にいると、私には冷房がききすぎていて退社までずっと体が冷え込んでしまっている」

「毎日忙しくてゆっくり湯船につかったり、半身浴をしてからだを温める事がなかなかできない」

冷え性アンケートを実施したところまだまだたくさんの冷え性へのお悩みを頂きました

・季節による冷え性

・おしゃれ/薄着による冷え性

・ダイエットによる冷え性

・シャワーのみで湯船に浸からない冷え性

・冷えた飲み物のとりすぎ冷え性

・空調/環境による冷え性

LUPICIA“ルピシア”の生姜茶が冷え性にいい

引用:LUPICIA公式サイト

冷え性には欠かせない『生姜』アイテムですが、お茶専門店のルピシアから、生姜を中心とした冷え性におすすめの紅茶シリーズが登場しました。

生姜だけの紅茶は少し飽きてしまったり、生姜が強くて冷え性の改善はしたいけれど、ちょっと苦手・・・。そんな人にもおすすめです。足の先から温まります。

ルピシアの生姜紅茶シリーズ
・生姜な紅茶
・オレンジ&ジンジャー
・和生姜焙じ茶
・ジンジャー&レモンマートル
・チャイバッグジンジャー
・生姜なお茶5セレクション
・溶かして飲む生姜茶
・贅沢生姜茶

生姜が冷え性にいい理由とは

生姜は、カラダの中の免疫力を高めてくれる“ガードマン”のような存在で、私達女性を冷えからしっかりと守ってくれるんです。昔から、体を温める食材として知られる生姜の歴史は『2500年前』に遡るともいわれていて、万能な薬として用いられていたともいわれています。また、現在でも生姜は漢方の中心とも言われ、生姜ならではの舌に残るような辛さにこそ生姜のパワーが詰まっているのです。たっぷりと生姜がブレンドされたお茶を飲めば、体もぽかぽかに。

冷え性が改善できる漢方

テーブルの上に優しくのぼる湯気、しょうがの香りに心もからだもぽっかぽか。

まったりとリラックスしてからだをしっかりと労わる時間を過ごすことも、満たされ女性にはマスト。からだを芯から温めることで、冷え性や肩こり、むくみなどの女性にしかわからない悩みを和らげて、《自分ケア》をすることが満たされ女性への第一歩。

漢方アレルギーがなければ、冷え性の改善には“漢方ティー”がおすすめ。

芯から温まる!漢方専門店『薬日本堂の健康茶』

薬日本堂は日本コカコーラ社から発売された「からだ巡茶」の協力開発も行っている、漢方専門店で、和漢植物を気軽に生活に取り入れられる、日々の生活の中でちょこっとプラスしやすいシリーズの展開をしています。

そんな薬日本堂が販売している『冷え性にいいお茶』が芯から温まると話題

引用:薬日本堂公式サイト

暖宮茶*だんきゅうちゃ*
寒い季節以外にも、冷房のきいた室内で浴びる冷気がからだにこたえる。そんな寒い環境には暖宮茶がおすすめ。

飲みやすくフルーティーなお茶で芯からからだをあたためてみませんか?

紅茶のコクに負けないローズ・紅花の香りが嬉しいお茶。

◆紅茶、紫蘇葉、薔薇、クコの実、紅花 

1袋(12包入/3g)

薬日本堂公式オンラインショップより

おいしいKUSUMI TEAで末端冷え性もむくみも改善!


フランス生まれの紅茶「クスミティー(kusumi tea)」人気がとまらない。

フランス生まれの紅茶ブランド「クスミティー(Kusumi Tea)」を知っていますか?クスミティーはフランスの有名店で、地元パリジェンヌに愛されている紅茶の専門店です。

クスミティーは日本でも、フランスから取り寄せるほどの愛好家が多いことでは有名です。KUSUMITEA(クスミティー)にもカラダを芯から温めて、ポカポカにしてくれる紅茶があるんです。

KUSUMIクスミティーで冷え性とむくみ改善!へ続きを読む・・・

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